[Update 13-april-2017]
| Tijd: | Sport: | Locatie: |
| Maandag: | ||
| 18:00 – 19:00 | Taekwondo beginners | Sportzaal 3 |
| 19:00 – 20:00 | Taekwondo gevorderden | Sportzaal 3 |
| 18:00 – 19:30 | Judo beginners | Dojo |
| 19:30 – 21:00 | Judo vaardigheids- en randoritraining |
Dojo |
| 21:00 – 23:00 | Pukulan | Dojo |
| Dinsdag: | ||
| 18:00 – 19:30 | Jiu Jitsu gevorderden | Dojo |
| 19:30 – 21:00 | Jiu Jitsu beginners 1 | Dojo |
| Woensdag: | ||
| 18:00 – 19:00 | Taekwondo beginners/gevorderden/sparring | Dojo |
| 19:00 – 20:30 | Taekwondo sparring | Dojo |
| 20:30 – 22:00 | Judo bandtraining | Dojo |
| 19:00 – 20:00 | Pukulan beginners | Sportzaal 3 |
| 20:00 – 21:00 | Pukulan gevorderden | Sportzaal 3 |
| Donderdag: | ||
| 18:00 – 19:30 | Jiu jitsu beginners 2 | Dojo |
| 19:30 – 21:00 | Jiu jitsu gevorderden | Dojo |
| Vrijdag: | ||
